Девушкам

Почему растет живот ?

6 февраля 2015, в 18:00

 

Живот считается одной из самых проблемных зон, если ты читаешь эту статью, значит, скорее всего, знаешь об этом не понаслышке. Давай рассмотрим основные причины, от которых растет живот, и подумаем, как с ними можно бороться. К беременности эта статья не имеет отношения.


Во-первых, причиной живота могут быть слабые мышцы, которые просто-напросто не выполняют своих функций. Чаще всего, случается это после родов и наступает с возрастом, но бывают и другие ситуации.

Дело в том, что живот призван держать все наши внутренние органы, но органы имеют свойство опускаться вниз, и если мышцы слабые, то живот будет выпирать. Расклад грустный, потому что это трагедия для здоровья.


Выход банален – надо качать мышцы пресса.


Во-вторых, у всех разный тип фигуры. Это может быть предрасположенность, обоснованная генами. Есть люди, у которых жирок распространяется равномерно, их относят к «женскому» типу, если они очень полнеют, то кто-то из них мучается с большими бедрами, кто-то с боками. А те, кто с юности носит с собой запасы на животе, относятся к «мужскому» типу фигуры.


Выход есть и в этой ситуации – расход калорий должен быть больше потребления. Т.е. либо меньше ешь, либо будь активнее.


В-третьих, могут быть серьезные проблемы со здоровьем, например диабет. Есть несколько характерных признаков этого недуга: нет видимых причин для набора веса, но вы набираете, вы стали мучиться от жажды, вдруг стали отекать ноги, на коже стали высыпать раздражения и общее ее состояние ухудшилось. Если это все есть обратитесь к врачу. Не медлите.


В-четвертых, неправильный режим дня. Организм – это механизм, который устроен очень грамотно. Его нужно любить и беречь. Основное правило здорового человека – это качественный отдых. Организму необходимо для восстановления сил от 5 до 8 часов. Не больше и не меньше. Именно те люди, которые пренебрегают режимом и спят, как попало, то 2-3 часа, то 12-16, расплачиваются отложениями жира на животе.

Выход прост – отрегулируйте режим. Выделите себе необходимое количество часов, чтобы жить долго, быть здоровыми и красивыми.

 

КАК ВОЗБУДИТЬ МУЖЧИНУ ЗА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД!

 

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт m.centre-dating.ru, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!